Otužování jako trend, který zvedá adrenalin i obočí
Výstupy na Sněžku v zimě, a to pouze v trenkách, čepici a rukavicích, se stávají stále populárnější aktivitou. Otužování inspirované metodou Wima Hofa, nizozemského průkopníka ledových výzev, motivuje stovky lidí k překonávání vlastních hranic. Bohužel však často bez dostatečné přípravy, což končí zásahem Horské služby (HS) a vážným ohrožením zdraví.
Příběhy hazardérů: Od odhodlání k volání o pomoc
V prosinci loňského roku se skupina sedmi zahraničních turistů rozhodla zdolat Sněžku ve spodním prádle. Nazývali se „icemani“ a chtěli napodobit Hofovu metodu. Jejich pokus však skončil fiaskem – nepříznivé počasí je zaskočilo natolik, že musela zasahovat polská záchranná služba.
Podobných případů přibývá. V Beskydech například Horské záchranné služby (HZS) zachraňovaly muže s těžkou hypotermií. Výprava, která trvala téměř čtyři hodiny, probíhala v extrémních podmínkách: mrznoucí déšť, silný vítr a lavinové nebezpečí. Navzdory tomu, že muž měl zkušenosti s otužováním, situaci podcenil a jeho hazard ohrozil nejen jeho, ale i záchranáře.
Proč podobné výpravy nejsou pro každého?
Otužování a extrémní výzvy jsou atraktivní trendy, které slibují zlepšení zdraví i psychiky. Mnoho lidí však ignoruje základní pravidla pohybu v horách:
- Podcenění přípravy: Bez odpovídajícího vybavení může být i krátký výlet osudný.
- Rychlá změna počasí: Zimní hory jsou zrádné, s nevyzpytatelnými podmínkami.
- Zbytečné riskování: Mnozí hazardéři nemají plán B ani teplé oblečení pro případ, že by nastaly komplikace.
Horská služba pravidelně varuje před podobnými aktivitami. Jen v loňském roce musela zasahovat u rekordních 7588 případů, což je nejvyšší počet za posledních deset let.
Jak se bezpečně vydat na zimní hory?
Pro pohyb v zimních horách je klíčové vhodné vybavení a respekt k přírodním podmínkám:
- Oblékněte se vrstevnatě: Systém „cibule“ vám umožní přizpůsobit se rychlým změnám teplot.
- Vybavte se správnou obuví: Zimní boty s protiskluzovou podrážkou jsou nezbytné.
- Nezapomeňte na záložní plán: Do batohu si zabalte teplé oblečení, jídlo, vodu a základní léky.
- Mějte plně nabitý mobil: Aplikace Horské služby vám může zachránit život.
- Informujte ostatní: Před túrou dejte vědět, kam jdete, a sledujte aktuální předpověď počasí.
Zodpovědné otužování, nikoliv bezhlavé riskování
Zimní výstupy na hory mohou být nezapomenutelným zážitkem, pokud jsou provedeny s respektem k přírodě a se zajištěním bezpečnosti. Zkuste si vychutnat horské dobrodružství s dostatečnou přípravou, a pokud chcete experimentovat s otužováním, začněte v méně extrémních podmínkách. Ne každá výzva totiž stojí za zdraví – nebo život.
Zdroj: google, petrhoralek